Herbářka - Bylinná relaxační koupel Povzbuzení váha: 250g

Bylinná relaxační koupel Povzbuzení V dnešní uspěchané době je důležité najít si chvíli pro sebe a své tělo. Bylinná koupel "Povzbuzení" je navržena tak, aby rozproudila a provoněla tělo a povzbudila mysl. Její účinek je téměř okamžitý a pocitově zcela přirozený. Tato koupel je ideální pro ty, kteří hledají okamžité povzbuzení a chtějí si věnovat chvíli jen sami pro sebe. Složení bylinek na relaxační koupel povzbuzení: Máta Měsíček Eukalyptus Rozmarýn Šalvěj Postup použití bylinek na relaxační koupel: Přibližně 50 g bylinné směsi přelijte 2 l horké vody (těsně pod bodem varu) a nechte louhovat 10 - 15 minut. Poté nálev sceďte do vany s vodou. Koupel by měla trvat kratší dobu než 20 minut při teplotě vody kolem 37°C. Tato teplota zvyšuje činnost srdce a podporuje větší aktivitu krevního oběhu. Pokožka se prohřeje, uvolní se póry a díky mírnému pocení se odplaví škodlivé látky z těla. Kůže je pak schopna přijímat výživné a léčivé látky obsažené v bylinkách. Značka: Herbářka Relaxační rituál Zkuste si představit, jak se vaše tělo ponořuje do teplé koupele, která je obohacena o vůně a léčivé účinky vybraných bylin. Během tohoto relaxačního rituálu jsou vaše smysly omamovány uklidňujícími vůněmi, zatímco vaše mysl se uvolňuje a připravuje na klidný spánek. Bylinná koupel "Povzbuzení" připomíná objetí přírody, které vám poskytuje pocit klidu a pohody. Nyní, před spaním, si dopřejte okamžik péče a lásky pro vaše tělo i mysl. Kdy používat relaxační koupel Relaxační koupel může být používána kdykoliv, kdy potřebujete uvolnění, snížení stresu, zmírnění napětí nebo zlepšení celkového pocitu pohody. Následující jsou některé situace a okolnosti, kdy může být relaxační koupel prospěšná: Po náročném dni: Po dlouhém a stresujícím dni v práci nebo doma si relaxační koupel může pomoci odpočinout a zbavit se napětí. Při úzkosti nebo stresu: Pokud jste nervózní nebo se cítíte stresovaní, relaxační koupel s aromaterapeutickými oleji, jako je levandule nebo meduňka, může pomoci uklidnit mysl. Při svalových bolestech nebo svalovém napětí: Teplá koupel s hořčičnými nebo Epsom soli může pomoci uvolnit svaly a zmírnit bolest. Při potížích se spánkem: Pokud máte problémy se spánkem nebo nespavostí, relaxační koupel před spaním může pomoci uvolnit tělo a zlepšit kvalitu spánku. Jako součást wellness rituálu: Relaxační koupel může být součástí vašeho pravidelného wellness rituálu, který vám pomáhá pečovat o své tělo a mysl. Při menstruačních bolestech: Teplá koupel může pomoci ulevit od bolesti spojené s menstruací. Při premenstruačním syndromu (PMS): Relaxační koupel s éterickými oleji nebo bylinami může pomoci zmírnit příznaky PMS, jako jsou bolesti hlavy nebo náladovost. Pro podporu mentálního zdraví: Pokud se snažíte zvládat stavy úzkosti nebo deprese, relaxační koupel může být součástí vašeho samoopatrování a sebepéče. Pro těhotné ženy: Těhotné ženy mohou také používat relaxační koupele k uvolnění svalů a zmírnění tlaku na klouby a páteř během těhotenství.